Tag: healthy

Tips for Snacks — Made in Germany!

Required: German 😯

Wir alle wissen, dass wir über den Tag verteilt Kohlenhydrate, Eiweiße, Fette, Vitamine, Ballaststoffe usw. zu uns nehmen müssen, um fit und gesund zu bleiben. Jedoch kommt das in der Mittagspause oftmals zu kurz, wie eine Umfrage der DAK zeigt. Der Gang zum nächsten Bäcker, Imbiss oder Schnellrestaurant ist fix erledigt und zwischendurch beruhigen wir unser Hungergefühl mit Süßigkeiten. Hier kommen ein paar Tipps, wie ihr ohne viel Aufwand und auch mit geringen Möglichkeiten einige gesunde Mittagessen zaubern könnt.

https://www.mittwald.de/blog/allgemein/genug-herumgestochert-lunch-im-buero-einfach-und-schnell-geniessen

Ich glaube viele träumen davon bei Google zu arbeiten, weil die die Vorstellung, eine Karotte zu schälen oder eine Tomate zu waschen, eine einfach zu grosse Herausforderung darstellt. 😉

Ich habe Laura bei WordCamp EU 2019 in Berlin kennengelernt, und ich kann mir gut vorstellen, dass sie auch praktische Tipps zum Thema Hosting haben könnte. Bei unserem Gespräch ging es um “Linking together the WordPress community” (siehe auch die TAGSEO Homepage und / oder diese About Page). 😉

Lemon Poppy Seed Protein Squares

baking, bar, cooking, food, healthy, lemon, pinterest, recipe, recipes

Unknown's avatar

Ingredients

  • ¾ cup oat flour (made by pulsing about 1 cup of oats in your food processor until they form a flour)
  • ¾ cup vanilla whey protein powder
  • ½ tsp baking soda
  • 2 tsp poppy seeds
  • 1 packet stevia
  • ½ cup egg whites
  • 1 cup unsweetened applesauce
  • 2 tbsp plain fat-free yogurt
  • 1/4 cup lemon juice
  • 1 tbsp + 2 tsp lemon zest
  • 2 tsp vanilla extract

Instructions

  1. Preheat oven to 350F and spray a 9×9″ baking dish with oil or cooking spray.
  2. Combine first 4 ingredients in one bowl and all remaining ingredients in another.
  3. Pour the bowl of wet ingredients into the dry bowl and stir until smooth.
  4. Pour the batter into the prepared baking dish. Bake for 40 minutes, at which point the outsides should be golden in colour.
  5. Remove the baking dish from the oven and allow it to cool completely before attempting to flip the…

View original post 45 more words